콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방 성분으로, 세포막 형성 및 호르몬 생산에 필수적입니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 지나치게 높아지면 심혈관 질환 등의 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 적절한 콜레스테롤 관리는 건강 유지에 매우 중요합니다. 이 글에서는 콜레스테롤의 종류와 그 영향, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요!